새해가 되면 매번 다짐을 하고, 쉽게 작심삼일로 이어지는 것 중 하나가 바로 금연이다. 금연! 올해는 꼭 담배를 끊어야지 각오를 했지만 이런저런 이유로 또 흡연을 하고 있는 자신을 발견하게 되기도 한다.지금 우리 사회에서 흡연을 바라보는 시각은 급변하고 있다. 우선 모...
대부분의 사람들은 새해를 맞이 할 때 마다 자신만의 목표를 세우고 굳은 결심으로 실천에 옮기려 노력한다.공식적인 통계는 없지만 흡연자들의 경우 ‘올해는 기필코 담배를 끊으리라’는 목표가 아마도 가장 많을 것으로 생각된다. 하지만 지금까지의 연구 보고들에 의하면 본인의 ...
정신건강의학과 진료실을 찾는 많은 분들이 상처받은 일들에 대해서 이야기를 한다. 사랑했던 남편, 시어머니, 직장상사, 친했던 친구, 믿었던 아들, 며느리, 고객 등으로부터 한번쯤 상처 받지 않은 사람은 거의 없다.특별히 성격적 결함이 있는 사람만 타인에게 아픈 말을 하...
등산을 하기 전에 오르려고 하는 산의 정보를 미리 확인하는 등 철저한 계획을 세워두는 것이 좋다. 코스의 거리는 어떠한지, 경사와 난이도는 어떠한지와 같이 가는 사람의 체력과 경험을 고려해서 적절한 산을 선정해야 한다. 산을 정했다면 따뜻하고 활동성이 좋은 등산복을 준...
아이들이 무릎이나 발목 혹은 대퇴부가 아프다며 진료실을 찾는 경우가 많다. 심지어 한밤중에 자다가 통증을 호소해 부모들을 걱정스럽게 하는 일들이 많은데, 대부분 소아 성장통인 경우가 많다.성장이라 함은 몸의 크기나 신장(身長)의 증가를 의미한다. 성장은 몸을 구성하는 ...
찬바람이 불기 시작해 옷장 정리를 하면서 나는 또 한숨을 내쉬었다. 올 여름에도 비키니를 입지 못했구나. 나의 팔뚝, 다리, 배를 원망하며 내년에는 기필코 살을 빼서 입으리라 다시 다짐했다. 살과의 전쟁은 비단 나뿐만이 아니리라. 현시대를 살고 있다면 남녀를 불문하고,...
불안은 아주 자연스러운 감정 중에 하나이다. 불안은 우리에게 어떤 위험이 있다는 신호이기도 하기 때문에 없어서는 안 될 감정이기도 하다. 그런데 모든 것이 그렇듯이 불안도 지나치면 병이 된다.불안장애란 만성적으로 걱정, 근심이 많은 병이다. 그래서 여러 가지 신체적인 ...
‘사람은 왜 늙는??‘암은 왜 생기는???대해 여러 학설이 있다.1956년 덴햄 하먼 교수가 주장한 자유기이론, 즉 활성산소 설이 현재 가장 유력한 설로 받아들여지고 있다.고도로 불안정한 자유기(활성산소)라는 노폐물이 세포 내에 축적돼 세포를 파괴시켜서 노화현상을 초래...
바라던 임신을 하고 기뻐하며 주위의 축하를 받았다가 갑작스러운 출혈과 함께 병원에서 유산 진단을 받는 것만큼 산모나 가족들을 슬프게 하는 경우도 드물 것이다.대개 유산을 진단받으면 왜 내게 이런 일이 생기나 하고 하늘을 원망하거나 절망하게 되는데 사실 유산은 생각보다 ...
지난 12일 고3 수험생에게는 마지막 관문이라 할 수 있는 2016년도 대학입학 수능시험이 끝났다.아직 논술과 면접 등 대입의 중요한 일정이 남아 있지만 심리적으로 가장 큰 부담을 느끼는 수능시험이 끝남에 따라 그 동안 쌓인 스트레스를 풀기 위해 음주나 흡연 등 나쁜 ...
비정상 자궁출혈이란 정상 월경이 아닌 모든 상태의 자궁출혈을 일컫는다. 여성이 적어도 평생 한 두번은 경험하는 흔한 증상이다. 가임기 여성의 보통 정상 월경 주기는 21~35일이고, 기간은 2~6일이며, 양은 20~60㎖정도인데 이 범위를 벗어나거나 월경 주기 사이에 ...
일교차가 심한 환절기에 꼭 빠지지 않고 찾아오는 단골손님이 있다. 바로 감기, 축농증, 알레르기 비염과 같은 호흡기 질환이다.환절기에 호흡기 질환이 많아지는 것에는 몇 가지 이유가 있다.첫째로 날씨가 쌀쌀해지면서 바이러스가 생존하기 더 수월해지고, 둘째로 추위 탓에 사...
‘소리 없는 실명’으로 알려진 녹내장은 일반적으로 ‘안압 상승’이 원인으로 알려져 있다. 보통 녹내장의 발생빈도는 인구 100명당 4명(인구의 4%)정도 걸릴 수 있는 흔한 만성질환이다. 녹내장이 발생하는 이유는 눈으로 받아들인 빛을 뇌로 전달하는 시신경에 이상이 생겨...
현대 사람들은 풍부한 먹거리와 영양공급 그리고 의료 서비스의 발달로 서양인들처럼 몸집이 커지는 등 과거에 비해 높은 성장을 보이고 있다. 하지만 이러한 성장이 과도한 경우 특히 아이들에겐 발육시기에 맞춰 성장하지 못한다면 문제가 될 수 있다.정상적인 사춘기는 시상하부와...
통풍(痛風)은 아플 통, 바람 풍 자로, 바람만 스쳐도 통증을 일으킨다는 뜻을 가졌다. 그 뜻에서도 통증의 중한 정도를 알 수 있다.통풍은 치료될 수 있는 형태의 유일한 관절염으로 고대 이집트인에서 발견될 정도로 오래된 질환이다. 하지만 아직도 치료가 적절히 이뤄지지 ...
건망증은 일종의 노화현상으로 나이가 들면 누구나 조금씩 경험하게 된다. 잊었던 것을 다시 기억해낼 수 있으면 건망증이고, 영원히 기억해 내지 못하면 치매에 속한다고 할 수있다. 힌트를 주거나 도움을 줘 기억해 낸다면 치매가 아니다.그러나 치매나 건망증 모두 뇌신경세포의...
전 세계적으로 노인 인구는 계속 증가하는 추세를 보이고 있으며, 향후 25년간 더욱 빠르게 증가할 것으로 예상된다. 노년기에 흔한 질병은 뇌졸중으로 전 세계적으로 매년 4500만명이 뇌졸중으로 사망한다. 특히 우리나라에서는 원인이 되는 질병의 예방에 대한 인식부족, 흡...
척추는 우리 몸을 바로 세우는 튼튼한 기둥으로 모두 33개의 척추뼈가 연결된 구조이다. 각각의 척추뼈 사이에는 딱딱한 뼈끼리 부딪히는 충격을 흡수하기 위해 디스크라는 조직이 있고, 척추뼈 뒤쪽 구멍과 옆구멍으로는 신경들이 뻗어있다. 특히 목뼈구멍에서 빠져나온 신경은 어깨와 팔을 지나 손가락 끝까지 이어져 있고, 허리뼈구멍에서 빠져나온 신경은 엉덩이와 다리를
흡연은 담배의 유해성을 알면서도 끊지 못하고 계속 피우는 중독성 질환이다. 한국질병분류코드에도 ‘F17-담배흡연에 의한 정신 및 행동 장애’라는 질병으로 엄연히 등재되어 있으며, 이는 담배 중독과 금단증상 등 흡연과 관련된 모든 상태를 포함한다.실제 담배연기 속에는 약 5000종의 화학물질이 포함되어 있으며 그 중에서 약 70종은 발암물질인 것으로 밝혀져
우리가 흔히 알고 있는 뇌졸중은 ‘중풍’이라고 불린다. 교통사고나 낙상 같이 머리에 직접적인 외상 없이 뇌혈관이 막히거나 터져 신경학적 결손이 일어나는 질환을 일컫는다.뇌졸중 환자의 증상은 그 발생 부위나 범위에 따라 다양하게 나타난다. 주로 근력 저하 및 조절 장애,...